姐妹们，女人应该如何保养

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/21 17:18:33

我生了宝宝后，长胖啦，并且自己也感觉老了好多。不像以前那样。也老是瘦不下来。想知道如何保养，平时要注意些什么

多运动。
心态要好。
自己激励自己。
要管住自己的嘴。少吃零食。

多吃补品，多做家务，多走路，多锻炼身体

内分泌要协调，很多女人生孩子后男人就不理会女人了，认为女人的使命完成了，造成很多女人内分泌失调。

多干活少吃饭

经常锻炼咯