如何增强一个人的行动力？

这可以借助书（如“增强意志力”等书）和亲人帮助，但主要靠自己！比如今天

想自己做饭吃，想只是一个念头，而做就要有很多过程！要经历这个过程去做就要克服惰性！

同时还有一点找自己喜欢做的事，行动力会强一些，比如女人爱逛街她们的行动力都很强，那怕走她几个小时也不累！

最后一点，当你意识到这点了，你自然会时刻去想办法，比如你的这个提问就是一个！

做一些自己认为不可能／很难的事，可从小事做起，如喜睡懒觉就强迫自己早起！很有效！

从小事做起，不断改变自己的行为，必要时可以对自己严厉点。如拧自己下把，猛地爬起床，不清醒就不做事，但要起床来再说。也可以做些运动。