吃黄瓜为什么可以减肥

因为黄瓜是负卡路里食物
如一根黄瓜吃掉它可以增加50卡路里的能量，但身体却需要150卡路里的能量来消化它，这样就达到了消耗脂肪的目的（脂肪也是能量嘛）
其他负卡路里食物：
蔬菜：

芦笋
西兰花
白菜
萝卜
芹菜
黄瓜
洋葱

水果:

苹果
葡萄
柠檬
芒果
橙子
菠萝
草莓