业余足球员请教老将脚伤的问题

2个问题，都出现在我的左脚上，因为我长期题球不知道是不是惯伤，不过这2 个毛病都是最近一两年出现的。
一、
髋骨和股骨的连接处（就是左臀部里 盆腔骨和大腿骨连接的地方）就像 一个很大的万向接，就是可以转动的地方，我这样描述大概因该说到位了。走路的时候那里会有像骨头摩擦的声音“嗝、嗝”抬一下腿就响一次。随说不痛，但感觉很怪，我知道骨头连接处都有“润滑油”，是不是那玩意儿没有了，2个骨头直接接触的效果？还有那地方我曾经摔过一次，是不是骨裂了一直没好？

二、
位置是膝盖的地方，一般走路没问题，但最近我运动的时候就发现 韧带很痛、不动不痛，一运动就有感觉，而且愈演愈烈，休息下就会好。下鱼天会更明显，是不是关键炎啊，我估计多半都是，是韧带痛。

我是一个技术性球员，一般带球至少过2—3个人，但脚有伤以后，我完全没有了作用，很懊恼。
有没有懂骨科的中医 帮我看看哇，就是要怎么治疗（一般上这看都是年轻人、只求能遇到中医家族或者家里长辈有中医的，帮问问吧，小弟先谢了）

去医院照什么光片？太贵了（请问照片多少钱哇？），我想省下钱买双球鞋。

给我点治疗的偏方，或者怎么样保养，恢复就好，谢谢！
继续求解，还是没有我要的答案，是不是50分少了啊？

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