维生素问问

口服维生素C属于食品级、而非药品级或者饲料级，这是非常重要的。
口服维生素C经过口味改良，加一些辅料使之具有一定形状，更适合口服的维生素C,除此还有注射用的维C注射液，咀嚼片等。

维生素C是水溶性维生素，即使一次摄入过量也会随着尿液等水分排出体外，曾经有人一次吃3000mg都没有大问题。 成年人长期服用的话每天最好在30mg左右，营养学会的推荐摄入量并不等于要补充的量。

VC和VE不起化学反应，可以同服。VE过量服用是有毒性的，成人每天不要超过4mg（以α-生育酚计）

可以的，最好不要超过200毫克；建议用纯天然的方法补充维生素更有利于吸收，多吃水果，效果更好。

从化学本质上没有差异
可以，而且维生素E能保护维生素A和维生素C不被氧化破坏
Vc人体最低需要量是10毫克，中国营养学会推荐维生素C每日适宜摄入量成人为100毫克。

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