3岁男孩每餐吃肉或鱼,有时可以吃一只卤鸭.基本不吃蔬菜水果.这样好吗?为什么?

绝对不好

蔬菜水果富含维生素，不吃的话，会造成一些维生素缺乏征，比如头发、皮肤、指甲干燥无光泽身体皮肤得鱼鳞病，口腔溃疡、贫血、夜盲症，尤其脸色发黄，容易苍老，生皱纹等。小孩子的话会发育缓慢甚至发育不良。另外蔬果还含有纤维素，纤维素摄入不足则会容易长痔疮、便秘、肠道易老化。

1、不吃蔬菜,纤维素摄取不足,对肠壁的刺激性小,致使肠肌蠕动减弱,粪便在肠道停留的时间过长。因而经常发生便秘
2、与每天不吃蔬菜和水果的人相比,每天吃5份或更多蔬菜和水果的人,其患中风和心脏病发作的危险可降低12%。
3、会缺乏丰富的矿物质、维生素和植物纤维素,因此长期不吃蔬菜,对身体的生长、发育是不利的。
4、不吃蔬菜影响免疫力

从营养学角度来说，肉属于酸性食物，长期食酸性食物会造成体内酸碱平衡，从而产生各种疾病。

而蔬菜水果之类的是碱性食物，含有丰富的维生素，膳食纤维等营养素，是生活中不可或缺的哟。

肉中虽然含大量优质蛋白以及丰富的矿物质，到时中国人几千年来都是以植物性食品为主，大量吃肉机体会吃不消的。
1，肉中含大量胆固醇，饱和脂肪算，以引起高血脂，2，摄取大量蛋白质会代谢出大量尿素，对肝，肾造成压力，尤其是肾功能不好的人，可能会引起蛋白尿，尿素中毒，3，现在动物饲养的添加剂也够恐怖啦！
不过也不能不吃肉，推荐中国人每天百分之30的蛋白质由动物性食品提供，满足身体营养素的需求。不要每天都大鱼大肉的就好了！呵呵

绝对不好啊 ,小孩就回便密的.累死你们当家长的.对孩子的发育极其的不好