我想加强我的单挑能力

我现在高1，力量在班里也算是数一数二了，（不过我很瘦，只有60公斤,175cm)我想学习一些单挑技巧。
我的速度更快，只是在实战中不知道该怎样制敌。

应该怎样加强我的突破能力 怎么样才能让我的反应能力加强呢 怎样提高单挑能力? 我想加强我的CS技术 我想加强我的电脑配置 请问我该如何加强突破能力? 如何加强观察能力，加强运动员的视野 如何加强和女生的交流能力？？ 为什么要加强党的执政能力 如何加强自己的思考能力?