我的手腕得了腱鞘炎很疼痛!怎么办?

我也半年多了 去年11月伤的手腕到现在还没好

腕关节是很灵活的部位。所以必须耐心的让他修养才行。
我的职业是健身教练。老动，所以不好。也很着急。
去过积水潭医院和北医三院，这两所全国最好的专科医院。
给的答复都是静养。没有太好的办法

可以适当做固定，4到8周。中间一定要有耐心，不要让手腕吃力。安心养三个月到半年。
中间可用红花油 扶他林 涂抹伤处 活血
买个握力器 适当练练握力

我也在这么做，加油

1. 手腕腱鞘炎是一种骨髓炎疾病，它一般是由外伤或者刺伤引起的。手腕腱鞘炎的发病原因有很多，但是都是因为手指使用过度而导致的，尤其是一些经常使用电脑的上班族，或者经常做家务的家庭主妇们都是这种病的高发人群。　手腕腱鞘炎是骨髓炎中的一种，一般来说，化脓性腱鞘炎多因外伤和刺伤引起(如鱼刺)。

2. 　　腱鞘炎的而致病菌多为金黄色葡萄球菌，有时也为大肠杆菌或链球菌，其症状表现主要是手指或手掌疼痛，脚掌疼痛，局部发烧，伸直或曲直都有疼痛，如果感染波及皮下组织，同时会伴有红肿。建议指导：患者可将腱宁舒涂于腱鞘炎患处部位，可止痛，消炎，活血舒筋

3. 　　办公族经常在电脑前长时间保持一个姿势，这已经为手腕腱鞘炎埋下隐患，俗称鼠标手。医生发现，鼠标的位置越高，对手腕的损伤越大，鼠标的距离距身体越远，对肩的损伤越大。

你好手指出现腱鞘炎的话，一般用药物或者别的治疗效果都不是很好。指导意见：如果有条件的话，可以去医院打封闭针，这样能比较快的缓解症状。
腱鞘炎治疗方式包括休息,制动,於患处千若丿轩作按摩.药物治疗口服非类固醇性消炎止痛药,.物理治疗(如镭射或超音波及伸展运动)等.此外,对於某些患者,类固醇的局部注射也可能有很好治疗作用.若以上方法无效,可以考虑手术,行狭窄腱鞘切除.

• 桡骨茎突狭窄性腱鞘炎 本病起病缓慢，逐渐加重，有时可突然出现症状，好发于30-50岁之间，女性多于男性，其比例为10：1，哺乳期或更年期的女性发病几率高于平常。出现腕部拇指一侧的骨突桡骨茎突处及拇指周围疼痛，拇指活动受阻，