如何让腼腆的我变得阳光自信 放得开

你能这么说 说明你内心深处其实就是一个乐观开朗的人 只要有适当的引导 你的阳光自信就会显现出来 把微笑挂在嘴角 大声的和你认识的每一个人打招呼 主动热情不求回报的去帮助别人 要想着每一天都很美好 不去在意被人对你的评价 只要你认为是对的 （ 当然也是有道德准则的 ）你就大胆的去做 当上级给你下达任务时 不论你能不能做到你都接下来 告诉他 ：没问题 。 只有这样 你才会拿出200%的精力与时间去完成任务 慢慢的 你的自信也就锻炼出来了。相信我 这样的改变 会让更多的人喜欢你 依赖你 因为你的微笑和自信

先把自己脸皮变厚，不怕丢人，多干点龊事，哈哈

大声唱歌