我十四岁了怎么才能投三分进不进无所谓要能占到篮筐？

多锻炼臂力是个好办法，多打羽毛球对锻炼比例不错的！而且还能增加投篮准确率！！！
我试过的，相信我没错的！

lz你应该先锻炼臂力，姿势很重要，千万不要因为想要占到篮筐而用别的姿势，因为以后如果你想提高的话，姿势是很重要的，建议你去看看雷阿伦投三分的视频，科比那种直臂投三分，再你臂力没练出来的情况下不建议你使用...

练臂力....其实就是拿着器械练就行了....重在坚持...譬如做哑铃，俯卧撑，都可以长臂力....只要坚持你就可以做到....

自己摸索的好~~

你没力气

还进不进无所谓，这话你好意思说出口

瞄准，然后用劲扔

手感很重要

头球的时候眼睛注视着篮筐

最后要手腕用力把球投出去