警察使用家庭暴力，请问该如何寻求帮助？

使用家庭暴力，属于虐待，看情况应该属于告诉才处理的案件，公安局肯定不管，即使他不是警察也不管。
既然是警嫂，我建议先到公安局去找领导，比如找政委解决。
实在不行了，再去法院直接告，民事侵权或者刑事自诉。

简单，不要阻止对方的外遇嘛，俗话说“警匪一家”
既然当初选择嫁给警察，自己应该就有这种心理准备了吧，要选择拥有一些东西就必然要放弃一些东西。
外遇到底对女方有什么实质伤害啊，你应该自豪，老公有花头，有能力，说明他很出色。
家里再买个床就是了

抓到外遇证据后，加上身上伤痕可以起诉离婚 并索要赔偿

去法院！去政法委！