觉得自己一无事处，没有能力去适应这个社会。。。怎么办？

嗯，你这样的阶段，其实很多人都在刚刚踏入社会的时候都会遇到的，有一部分会继续坚持下去，有一部分会觉得实在很颓废，甚至有一部分会采取一些过激的行动，比如报复，轻生之类的。但是，朋友，不管你是怎么想的，你还是得活下去，如果你觉得你可以选择了去死，那我借用一句老话，你都有勇气去死了，怎么没有勇气继续活下去？活着就是一种最大的幸福，你会发现在这你觉得不适应的社会里，还是会有很多东西值得你去留恋，值得你去追求的。放轻松点，别管别人是过得有多么的幸福，你要把握的只是自己的幸福。谁都是空白一身来到这世界，我和你也没什么例外。细心地看看自己的身边。你会发现，你的存在其实很重要的。

必须适应，不适应就不行。
因为人要生存就得生活，要生活就需要最起码的衣食住行，需要衣食住行就需要货币去兑换，需要货币就得到社会这个大环境中去找，要到社会环境中去找首先就得学会适应这个社会环境。
首先要有自强自立的信心和决心，人生不是一帆风顺，总有些坡坡坎坎。车到山前必有路，船到桥头自然直。只要你愿意去面对，就有勇气去面对，只要你有勇气去面对，自然就没有那么难了。
现代的竞争压力是比较大，特别是在就业方面，但在自已最困难的时候更应该想到别人的困难，也许你是幸运者，别人能够撑过去自己也能。只有弱者才会向困难低头。
再一方面就是自己要正确评估自己，不能对自己抱有太高的期望。对自己的要求太高压力就会越大，更不利于发展，更不利于去适应社会。

不要自暴自弃！