怎样刷牙牙齿会变得干干净净呢？？？

嚼烂花生刷牙听说不错的啊 还有白墨鱼粉碾烂蘸上牙膏刷牙啊

去洗牙

刷头倾斜45度上下刷

首先不能横着刷，要上下刷，刷头要倾斜45度，要饭后3分钟刷，要一天3次刷，还有每次都要刷3分钟，这是刷牙的三个三原则。我爸有糖尿病，比一般人都好有牙龈炎，所以他坚持的最好，现在他的牙龈保护的很好。还有就是要用小头的牙刷或者干脆买儿童牙刷，真要仔仔细细的把里外都刷干净，你会发现3分钟可能都不够。