脖子现在扭几下就痛，很硬，而且感觉头部缺血很晕～

去医院拍个片子看看 ，是不是颈椎问题，如果是颈椎病的话 要注意自我保健 平常多做做头后仰的动作 练练颈椎保健操 晚上睡觉时脖子下面垫个中药颈椎枕效果不错的

您十之八九是患有颈椎病。它会给我们带来很多身体上的不适，像感觉脖子支撑不了脑袋，经常落枕，头晕，头痛，呼吸困难，血压莫名其妙的居高不下等。您要先去医院拍个片子确疹一下，然后再接受中医理疗（如：牵引，中医正骨，中医按摩）。详细的问问医生吧！别忘了向医生讨教一套简单的颈部操，要是不给就在书里找吧！
北京有家专业的按摩医院，您那儿有吗？（健康之路——劳累的颈椎，在央视2套搜搜看可能会给您一点启示）
不知我的回答您满意不？

是颈椎病，多运动，不要总坐着。

脖子骨出问题，去医院骨科看一下！或者就是肌肉疼。

买一些红糖熬水喝 再买点艾蒿熏颈椎 每日多做一下颈部运动 很快就会改善的

多运动运动，去医院看看医生怎么说