4年的感情容易吗？她是怎么想的？

我想第一步你应该先弄清她到底还爱不爱你了，为什么会那样？这只有你自己知道。（女孩有时候口是心非，不要光看表面现象，确定爱你就一如既往，不要让自己以后后悔。）
如果他经不住考验，那就算了，天涯何处无芳草，何必单恋一枝花

她可能是已经不再爱你，有些时候感情就是这样。

先静下心来跟她好好谈谈吧，如果还是不能解决，和平分开，再重新找属于你的爱情。

很多人都是迫于父母的压力！哎

发短信不是编写法律，你该注意的不是那几个字，跳出整件事情，你还没发现吗，问题的开始是父母和你们后来却成了你和她，她说和你有没有联系那是她出于怎样的一种目的呢，是爱你怕让你继续受伤还是根本不爱了，你要确定她还爱不爱你
确定爱你以后再把问题转移到父母那里解决，别死死抱着这个分支问题，你这样无疑让她觉得你怀疑了曾经的爱情，无形中会误导她跟着你的错误意识走下去，将问题转化成了你们还爱不爱对方，这不就麻烦了吗，笨。
赶快跳出来，和她站在同一方，少说你怎么样怎么样，多说我们怎么怎么，你要把她留住唯一的方法就是让自己坚强！！霸气！冷静！成熟！让她可以依赖！可以好无顾虑的靠你解决问题！这样不就把问题转移回去了吗。。。然后再一起解决父母哪的问题

大气点，拿得起，放得下，脑袋掉了碗大个疤。
她说今年是因为你们以后可以做普通朋友，绝对没有什么暗示，所以，你放心的安心的分手吧

可能她觉得，给你留六个月的时间可以让你淡忘与她的感情吧。
也可能是在考验你，看你在一年之后还会不会去找她。可能她是在下决心吧。下那种，如果你真的可以等她她就不顾一切嫁给你的决心。
总之，先理清思绪，找一个两人都方便的时间（你打电话或发短信给她她可能会觉得不自在，所以，根据你对她的了解，比如周五下班后在她公司门口等之类的），约她单独的，理智的，坦诚的，清清楚楚的谈一谈。坚定地表明你的态度，询问她的态度。并且最好不要让任何别的人知道你们见过面。因为从她的表现看，那会让她很难堪。一切等谈过之后再说。
你说了你们在异地，不要以此为借口说见面实在不方便。如果你爱她，任何借口都是站不住脚的。
愿你顺利。