荷叶茶是否有减肥效果？怎样喝？

荷叶茶确实有减肥效果。
不过每天必须喝很多。
而且最好是浓一点的。
放入茶叶，冲沸水。
我也喝过荷叶茶，忽忽。所以知道点。

荷叶茶可以减肥的。这里一定要注意。荷叶是不能单独饮用的，荷叶性味寒凉，如果直接用干荷叶泡茶，对于体瘦气血虚者饮用后容易伤及脾胃，导致胃寒宫寒，内分泌失调。一定要和温性食材搭配，合理配伍饮用才能避免荷叶过度的凉性，才能不腹泻。最好能喝和陈皮山楂薏仁等食材搭配，经授权的荷叶茶正规厂商生产的荷叶茶比较好，比如君菡荷叶茶

我有个同学的妹妹一个暑假都在喝荷叶茶，可是她说减肥没有看到明显的效果，到时近视眼好了很多了。估计可能是用量的问题吧，也许在配个什么可能更好，

排泄的东西的，不能减肥。