我的皮肤摸着感觉很粗糙，什么护肤品可以由内而外的改善肌肤粗糙呢？

ipsa的优效自律活肤液不错，保湿效果很好，可以使皮肤慢慢变得平滑和有弹性。而且TA将化妆水、乳液、美容液等的营养物质全部浓缩到一瓶之中，洁面后就使用这一瓶就可以了，很方便的。

可以试一试 美植能 很好使但有些贵

说明你清洁不够.要想有个好皮肤的重中之重是清洁!做好清洁不怕皮肤不好.

皮肤粗糙要做好去角质和保湿的工作，推荐自己用磨细的绿豆粉调和牛奶做去角质面膜，经济又实惠，而且效果好，做完会马上感觉到皮肤的改善。
经常做补水保湿的面膜能比较有效的改善皮肤粗糙状况，超市里有很多平价又好用的面膜，比如屈臣氏燕窝养颜面膜，丁家宜樱桃补水面膜，美即面膜等，这些面膜都不超过10块钱一片，用用也不心疼，连敷三天绝对能让皮肤水润光滑。希望对你有帮助。

你可以试试 Elizabeth Arden雅顿的面部胶囊，“chinashishang中国时尚网”有售，你可以看看。

李医生毛孔细致水