矿泉水＆纯净水

矿泉水与纯净水的共同点是安全、卫生。其最大的区别是矿物质元素的含量。纯净水是把水中各种元素最大限度的去除，只保留水分子，在去除有害物质的同时，也去除了有益的物质；而矿泉水则是把水中的一些物质和微量元素做一定程度的保留。

那么长期饮用纯净水是否会导致微量元素缺乏呢？由于人体从饮水中所获得的重量元素只占极少量，日常生活中只要达到膳食平衡，不管您饮用何种饮用水，也不会出现微量元素缺乏。

矿泉水对身体好些额。纯净水味道也挺不好的，我觉着

矿泉水相对来说比较好
但是如果有结石的人就不要饮用矿泉水了

矿泉水PK纯净水,"公说公有理,婆说婆有理"
事实是不管喝什么水,最终目的是想有益身体健康.

而事实;
1.水分子本身没有任何营养价值,"水"在生命的新陈代谢过程中只是起到一个"载体"的作用.
2.人体只能吸收"有机"的东西,人体中的"微量元素"每天都在流失,而水中所含"微量元素"微乎其微,以"补钙"为例;一个人身体每天流失的"钙"如果单独靠喝水来补充的话,大约要喝40公斤左右水才能满足需要. 显然是做不到的. 而水里的微量元素多数又是"无机"的,人体吸收不了.
3.人身体"体内"各种物质应该"平衡"才是健康的,比如"钙"缺少了会"骨质量疏松",但并不是越多越好. 太多了反而有害,比如有的地区患"结石"病人多,那是因为当地水中"钙镁"含量高,水比较"硬".
4.工业化发展,各种有害物质"污染"越来越厉害,尤其重金属,化学物对水的污染最厉害.成分越来越复杂,对人的身体健康伤害也最严重.传统的水处理方法很难去除水中"化学物质污染".

根据以上原因;喝水还是越纯净越好.补充微量元素应该靠日常膳食来补充,缺少什么补充什么.与其花高价钱买含量微乎其微的水补充,还不如用这个