生茶养胃还是熟茶养胃

讨论这个问题首先要弄明白是什么伤胃
茶叶中伤胃的物质是咖啡碱
没错
茶叶里确实含有咖啡碱
咖啡碱对口腔和肠胃黏膜有刺激作用
会刺激胃部产生胃酸
加重胃的负担

生茶中咖啡碱的含量很高
而熟茶经过了后发酵
咖啡碱会逐步衰减

所以普洱熟茶比生茶养胃
同理
发酵茶比不发酵茶或半发酵茶养胃。

讨论这个问题首先要弄明白是什么伤胃
茶叶中伤胃的物质是咖啡碱
没错
茶叶里确实含有咖啡碱
咖啡碱对口腔和肠胃黏膜有刺激作用
会刺激胃部产生胃酸
加重胃的负担

生茶中咖啡碱的含量很高
而熟茶经过了后发酵
咖啡碱会逐步衰减

所以普洱熟茶比生茶养胃
同理
发酵茶比不发酵茶或半发酵茶养胃

首先要明确养胃是指在无病的情况下，如果有胃部或者肠胃问题就不是属于养胃了，而是治疗或者调理问题。具体成因具体分析。一般健康状态下，什么茶都可以适量喝，根据你的日常饮食习惯。

如果你酸性或者高热食物接触较多，可以适量饮用熟茶。好的肠胃不是只靠喝茶喝出来的，最重要的还是日常饮食的平衡和生活作息运动的良性维护以及良好的生活习惯。

大家都知道普洱茶有暖胃、护胃的功效，但不知道其实是普洱熟茶有这样的功效。

生茶性寒，茶气比较霸道，一般刚开始喝普洱的会不适应生茶的寒性。对胃不好，所以啊，胃不好的朋友喝熟普洱是喝茶的首选。

胃不好的人可以喝经过发酵的茶类，发酵茶都有养胃护胃不伤胃的功效，丁香茶虽不是治病的能手，却是调理脾胃的最佳帮手。每日取一包稀健丁香茶反复冲泡饮用即可。