怎样改变自己即胆小又暴躁的性格？

主要原因就是因为你总怕得罪他人，这种感觉我觉得有些过分了，你怕到连自己的正当权益都无法保障，正是由于这个原因，才导致你会发脾气，这很正常，因为你最基本的生活都要受到干扰，当然会无法心平气和，只要你不怕得罪人，你就不会总是生气了，你可以看看你们宿舍其他同学怎么做，先学他们，你要记住，这没有什么不好意思，你越是这样做，你们宿舍的同学会欺负你的。

太善良了，，，类似音乐这类事，你不用不敢说。
比如是你影响到别人了，他来和你商量，你会拒
绝么？很显然不会啊，当然也不会生气的啊。没
什么的， 你想太多了而已，不需要太压抑自己。

不能总忍气吞声，要自我一点。
不想伤害别人不等于不能提醒别人、放纵别人。

心平气和的和别人说话，不是低三下四的。因为你又不欠他什么。对吧
说话态度要好，总是笑笑，让自己放松，也会让听者轻松。
还有，说话要有技巧，多看看名著什么的

能少一事就少一事！给自己定个底线！比如不欺负到自己朋友！自己亲人和关心自己的人就不要管！

学会控制自己的情绪，当预感心烦气躁时进行自我心理暗示。
告诉自己其实那没什么，人未免也有没顾虑到位的时候。

或许你得知道人外有人天外有天，靠武力解决是绝对不可行的。
把自己当作普通人一样对待，当遭遇烦恼时努力学会换位思考。