我是19岁的女生，身高只有一米五。身高太矮了怎么办，要注意哪些饮食营养问题，拉伸骨胳有没有副作用？

没用吧。
嗯，可以多喝点牛奶，多吃点牛肉，可以有助你长高。
另外就是，你每天晚上不能熬夜，必须在10点之前睡觉。
在体育锻炼方面，多打打篮球或排球，都可以让人长高的。
最好不要穿高跟鞋，会影响到你的生长。
应该可以长10厘米的样子，足够了。

2楼说的比较对。你说的拉伸骨骼是做手术，还是用电视上那种产品？做手术的话，就不要了，很容易致残。电视上那种商品，你当时会感觉有点作用，但不久你又会恢复到原来的身高。因为他拉伸的是你的关节，使关节的空隙变大而已，不久关节的间隙又会恢复到原来的情况。你不信可以自己压压腿，大概能长高2公分，但是不压以后可能要缩回去。
女生150属于那种小巧型的，也挺好，不用过分担心身高问题的

还可以长到23呢，多锻炼，补补钙，减肥多睡觉。
重要的还是心情，
150怎么了，没啥事，都不是问题，除非你想当空姐。
呵呵

虽然不想打击你…但是基本没用了…如果实在想长高，可以考虑去做手术，不过身高这种东西只是外表，多加强内在的

打篮球比较用~
吃那什么一般都没得用~

多喝点骨头汤，注意食补
我也是女生，身高178
因为我长个的时候天天喝骨头汤
最后补得流鼻血才罢手
我个人认为食补比较有用