骨折后怎么锻炼身体

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 21:03:08
我腰1压缩骨折现在4个多月了 玩腰也不怎么疼了 我感觉自己身体很虚 想加强自己的身体锻炼 不知道是不是可以和正常人一样去锻炼身体了 比如 跑步 做俯卧撑 仰卧起做什么的
胸12 腰1椎体呈轻度楔形改变,腰椎生理曲度存在，
腰椎各椎体未见明显骨质异常改变

高处坠落 没有手术 躺3个月后 弯腰疼 4个月后的影象诊断 不知道会不会留下后遗症 因为我是一个体力劳动者 很担心
复制的就别回答了 谢谢

1 我每天做后背肌锻炼 还有现在都过去4个月了 在腰下垫枕头 还有没有必要
2我不是现在就去劳动 我是说多久可以康复 康复后对我以后有没有影响
3我家有 活络油 可不可以外用在患处
4我现在可不可以做一些弯腰的锻炼
5一年以后要是做负重50公斤的事 有没有问题
6 挺胸时 用手能摸到腰椎那地方有骨头突出来

这个情况该询问你的主治医生，如果有人乱给你建议，你去做了，造成你的身体有什么后遗症，那是你可是要后悔死。实在不放心到正规的骨科医院了解一下。

一个月以内 骨折部分不要运动 一个月以后做些轻微动作 一个半月以后就是正常人了 但不能吃力 三个月 就完全好了