灵芝与苟芪

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/10 20:34:58

灵芝与苟芪可以一起泡水喝么,因为就在办公室里,只有100度的开水,不知道这样喝是否能够发挥最大药效.
而且还请教这两种如何分配比较好
多谢!
和什么一起煮呢?

100度的开水用保温杯泡就可以.
灵芝多糖最好的浸提温度是60-70度
这样泡茶随意搭配即可.

灵芝单纯泡水不能分解全部药效。但也会有一定的效果。最好的方法就是如熬中药的方法采用煎煮的方式最佳。灵芝一般每天10克即可。枸杞不太清楚。

可以。灵芝5-10克，枸杞10-15克
最好就煲汤喝。