我喝酒太厉害了，医生说胃粘膜损伤了，最好三天不要吃饭，我要吃什么能恢复胃粘膜阿

可以吃一些保护保健品，如胃粘膜保护剂（具有保护和增强胃粘膜防御机能的一类药），太阳神喉头菇就是其中的一种。目前胃粘膜保护剂已成为治疗胃溃疡的主要药物之—。我个人觉得如果是慢性胃炎或十二指肠疾病，能调理胃肠系统，改善消化吸收功能，提高机体免疫力同时加点胃酸抑制药。不过最重要的还是平时养胃。（1）凉性食物先忌口。可补充鱼肉来增加蛋白质。
（2）尽量不要服用胃药，因为它会进一步减少胃酸的量，没有胃酸，食物的消化时间就会加长，也不能完全消化成乳状，会研磨溃疡面。

怎么也得养几个月，先用药物治疗然后再食疗。每天不吃米饭，面食也要吃发面的。

喝点米汤养养胃！下次可要注意咯，伤胃还伤肝！

可以喝点纯牛奶

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不是叫你不要吃？。那你还吃？。