檬荷茶有效吗？

檬荷茶？？？
没听过
是减肥用的吗？
如果减肥的话
我觉得喝荷叶水比较好
我妈妈的朋友有个是医院的
她就是喝荷叶水瘦了很多
而且这也不会担心什么副作用
我也在减肥
我也喝了一段时间
不过最主要的还是节食
嘿嘿
我比较不喜欢运动
还有如果节食坚持不了的话
中午用流食代替主食
那种自己弄点五谷豆浆带纤维的就是不用过滤网连豆渣一起喝
和香还不会胖
再弄点凉拌的蔬菜
我减肥药也吃过很多
没什么用~

是美白还是减肥呢？
对于减肥的有效性很小，相当于喝弱酸性的水，多补充水分自然就能皮肤好一些。
对于美白的效果更弱，新鲜柠檬片敷脸能有很快的美白效果，但是不能在敷脸后的短时间内见阳光，否则更黑。应在晚上临睡前使用。