女性血压低吃什么好？

多煲点鸡汤啊。人参也可以提气。不过要看是那种。买时要注意拉。有很多是假的。还是要天天吃饭。饮食要规律。这是急不来的东西。没有什么特效药的。

低血压可分为急性和慢性两种。平时我们讨论的低血压多为慢性低血压，即血压长期偏低。据统计，低血压发病率为4％左右，老年人群中可达10％。低血压可分为急性和慢性。平时我们讨论的低血压大多为慢性低血压。慢性低血压据统计发病率为4％左右，老年人群中可高达10％。
现代医学治疗本病，主要应用多种升压药对症治疗，如有其他疾病造成的低血压应予病因治疗。
1）“低血压”的食疗秘方：
1. 取乌骨鸡1只(约重1500克)，红糖150克，当归头60克，黄芪50克，米酒50毫升。将鸡去毛剖肚洗净，放人鸡腹肚中红糖、当归头、黄芪、米酒，再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，每半月吃1次，连吃2月。
2. 用粟子150克，红枣15枚(去核)，净鸡1只。鸡切成块状，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加红枣、栗子焖熟食之。
3. 取糯米60克，鲫鱼1条。将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥，每周用2次，连服2月。
4. 用新鲜天麻100克(干品15克)，黄芪30克，嫩母鸡1只。鸡洗净入沸水中焯一下，用凉水冲洗。将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放于沙锅中，加葱、姜适量，盐、酒、陈皮15克，水适量，用文火炖至鸡烂熟，加胡椒粉2克，即可食用。
2）“低血压”的饮食调理
1. 晕素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
2. 如伴有红细胞过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。
3. 莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之功效，可常食用。
4. 适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5. 与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12--15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。