！！急：关于游泳减肥的事情！！！！！！！！！

首先回答你个问题:游泳减肥么?
减!
在水里游一米的消耗相当于你在岸上跑5米,最少哈,你说能不减么?
但我看见有的人是这样的,游一圈停十圈,会瘦吗?会得话我请他吃饭,绝对的.
如果你坚持游泳,绝对会瘦,而且体形很好看,相信我,我曾经学过5年的游泳.

谁扯的哦...
游泳是很消耗体力的
只要你坚持每天游一千米以上
坚持!你绝对可以瘦下来
关键也是要配合饮食
游泳前别吃太多
游完后更不能大吃特吃
尤其是当消耗了大量体力感到饥饿的时候
一定要控制自己!

那也不能这么说，胖的人假如他每天都游泳。并且还是上千米的游，绝对会瘦下来。但是，瘦的人，假如不坚持。是玩水而不是游泳的话，消耗的热量不多，但吃得多，一样也会肥。只不过比那些不游泳的人肥的慢一些而已。希望能帮到你。