脚扭一个月了还不消肿，脚指头的骨头还有点看不清

你好：
俗话说伤筋动骨100天并不是没有它的道理，因为受伤的部位还有炎症，而且可能还有淤血，不能很好的流通，造成的肿啊疼的。应当在治疗期间尽量的注意休息，吃一些消炎药是不能解除根本的，建议采用中医的外用药物，通过毛孔吸收把你体内的炎症拔出来，2个疗程就好了，在配合一种偏方清洗，祝早日康复！

你好：
建议去医院做左足X线检查，确定有无骨折。
如果没有骨折，考虑软组织伤，可以吃点活血、止痛的药物，有条件了去医院做做理疗，平卧时抬高脚促进消肿。
如果伤到骨膜、筋膜，则症状可能会维持较长时间，希望树立信心，迎接挑战。