偶得了青春期综合症咋怎!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 12:35:53
青春期综合症主要表现为：1.记忆力、思维力,回忆力下降，4.精神萎靡，5.夜晚难以入睡，6.敏感多疑，7.消极自卑，8.性冲动频繁，9.不良性习惯过度手淫难以克制，10.心理状态欠佳，11.忧郁冷漠，12.自虐，13.乃至厌世自尽等。 (接下来的是我自己加的我有的症状):14.以前考试前复习都是非常迫切,什么的背的进去,现在总是感觉心里空空的,背什么都没劲~
我除了7,12,13都有,咋怎,偶从来没跟人讲过,我们这也没有啥心理医生,咋怎啊!偶怕毁了我的前程啊!!!

说实在的，我不想耽误你的前途

唯一能告诉你的就是努力学习

用学习来麻木自己

这样会让自己感到放松许多

听一点抒情的音乐
睡前边听边喝一些牛奶

或许能对你有些帮助

不要自己总守在自己的一片小小天地
可以看看书 做运动 听听好的音乐
最重要的是要多和父母沟通
努力改变自己
尽量转移消极方面的注意力
实在不行
去看看心理医生

青春期是智力发展 身体发育的黄金时期
所以要好好珍惜
好好度过这人生中的金色年华
祝你好运

多喝水啦

手淫很正常 放轻松点

都经历过这个时期

呵呵 自卑 为什么要自卑 ？ 有理由自卑吗？

建议你 早上5.30起床 跑步3000米 中午午休半小时 下午放学 打拳 400下

仰卧起坐50下 睡前冷水洗澡 （此间不要手淫）

睡觉的时候 手尽量不要碰下体

坚持一年 就好了

偶就是传说中的心理医生！

转移注意力，