如何减少小腿肌肉

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 19:17:52
小腿肌肉多了对弹跳不好吧？
听别人这么说
如何减少小腿肌肉呢？
还有
谁知道怎么练弹跳 效果最好 ？

两腿倒挂墙上是个不错的方法，我米有试过，因为我小腿比较匀称，纠结的是大腿根部。。
每天洗澡或者抹护体乳的时候，两手掐着腿按摩，也是个不错的办法～我是这样对待我的大腿的，呵呵，坚持应该还是有效果的～