身高1米65要多少斤才是完美身材？本人现在145斤。

标准的体重是120斤哟...
多吃蔬菜、水果和豆类食品，不要摄取含淀粉、砂糖、高脂的食物，油炸的食物是千万不能吃的哦，早上一定要吃东西，中午适量就可以了，晚上就要注意了 ，最好不要吃米饭，多吃点蔬菜汤，减肥中可以吃点钙片，钙对减肥有很好的辅助效果哦。
每天可以步行40分钟以上或慢跑30分钟（傍晚运动最好）坚持1个月左右应该有效果的，平时能站就千万不要坐了，不然脂肪都到PP上面去了~~呵呵

100斤．．
每天吃燕麦片．．
我吃一星期瘦了5斤．
加油吧．．
1米65要100斤才魔鬼身材．．
如果你是男的,,那么120左右..
如果你是女的,,100多点差不多,.
亲身体验..吃冰棍不吃饭..也减肥..

120