我早发育啊，长高问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 16:47:39
我在12岁就长了J毛了，现在13岁才1。62左右，我想问问怎么样才能张高一点了，我这么早发育会不会以后长不高了，以前看来一些黄片，害得我长毛了，听人说看黄，长不高，真郁闷，几天都把删了，请求高人回答，要怎么办才能让我长更高一些，希望175CM左右。我真后悔以前看黄片啊55555，我爸爸170，妈165，我还有机会长高点吗？
吗的，本人英俊潇洒，在班上可以算得上班草，假如我没170以上，我以后还怎么混啊，真后悔以前看黄片啊，是不是J毛长得快的人，长高就越少了？我以后应该怎么做，才能长得更高呢？ 我12岁就160左右了，我留了1级，看见一个个12岁的男孩比我长得高，我就郁闷了，是不是J毛越长得快，长高的机会就少了，假如我没170以上，以后还怎么混啊，555555555，真后悔看黄片。请求帮忙

呵呵，看了这么多的回答，觉得好笑那

我曾经也被长高这个问题困扰了许久

记得我15岁时169，由于喜欢打篮球，很想张高

就老寻找长高的方法

我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心

但是后来到18岁时，我长到了182，我心里是说不出的高兴

并且我18--19岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米

我现在23岁，185，我也满意了

在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助

第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!

第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,

因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!

第三,不能抽烟,喝酒,!

第四,别太过容易发怒,!

第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!

第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!

第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!

第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!

第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!

第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!

第十一,吃多点动物肝脏,!

第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!

第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!

朋友，祝你能长到自己理想的身高！ 加油吧！~

believe in yourself！！

13岁应该以后还可以长的~尤其是男生很多都晚长的~表担心

你爸170的话，遗传占70%，
你后天努力的话175是有希望的。
还未