想要戒烟，怎么也戒不掉，急啊

越急于戒掉 越是戒不掉

想要戒烟最好最有效地办法就是拿一个别的嗜好来代替

比如品茶 吃蜜饯

生戒一般式戒不掉的

问的相当的有同感，我也正愁着呢。无能为力。。。

我也想啊。但还是放不下。愁啊。
我真佩服我哥， 和你说说他的心得，你如果真想不抽，就干脆把烟和火机现在就扔掉。
想抽的时候就想，自己怎么那么没种，不抽能死啊。
试试看，祝你成功。你要是成功了，我也要试试。我就不信我那么没种。

最好不要戒，无毒不丈夫啊