女人裸睡对身体好么??

着衣而眠，是习惯。很多人没有改变。脱衣而睡，是享受。很多人正在进行裸睡，是一种保健方法，它廉价，无须任何费用；它简单，人人可以掌握；它舒适，人人不愿放弃。
裸睡好处逐个数
裸睡能祛痛：裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。有肩颈腰痛、经痛的人不妨试试。
裸睡能美容：没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。
裸睡护私处：女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。男性裸睡同样可以营造清凉之境，避免精子因为过热而活动力欠佳。
裸睡享安宁：没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。
裸睡能减肥：血液得到很好的循环，皮肤充分呼吸，油脂消耗加快，有助于减肥。

专家观点：

国内外的养生家和生理学家经过研究发现，裸体睡觉不仅能使用使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处。
专家们认为，裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于血液循环，增强皮腺和汗腺的分泌。有利于皮肤的排泄和再生，有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力，也有利于消除疲劳，放松肢体。裸睡不但使轻松、舒适，就连妇科病，如常风的妇女腰痛和生理性月经痛也可得到缓解。裸睡对冶疗紧张性疾病的疗效颇高，尤其是神经系统方面的紧张状态容易得以消除，使全身内脏和体表血液循环变得十分顺畅。时刻想拥有健康与美丽的都市摩登女性，临睡觉前不妨彻底脱光内衣，体验“睡美人”的超然感受。
需要强调的是：对于裸睡的作用要有一个正确的认识，它只是我们所采用的健康睡眠的方式之一，并非所有人都应该采用。此外，裸睡时皮肤直接暴露在环境中，灰尘和虫螨会引起皮肤过敏和哮喘的发生，对于有特异性体质的人应该特别小心。

但是专家归专家，用生活经验来说，皮肤会分泌皮脂，天热的时候还会出汗，如果是油性皮肤分泌的油脂还特别多，这样久了会弄脏被子，使被子细菌丛生，发出异味。
如果你是勤快滴人，几天洗一次被子，裸睡更惬意，如果像我这样懒，有时几个月不洗被子的，呵呵，