最近工作特别忙，总感觉睡不够，头晕脑胀的，什么好办法？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/25 08:50:27

这是睡眠质量差，感觉睡的时间够了，但是总觉的没歇过来，所以总感觉头晕脑胀的。我以一个普通医生的身份告诉你是因为睡眠质量差，大脑没有恢复过来，也就是说脑力疲劳没有改善。人的疲劳有脑力疲劳和体力疲劳两大类，当然有的人可以是其中的一种疲劳，也有的人是其中的两种疲劳都有。有的药能改善脑力疲劳，有的药能改善体力疲劳，有个别的药能同时改善脑力疲劳和体力疲劳。举个例子吧，甜梦口服液（或者甜梦胶囊）就可能同时改善脑力和体力疲劳。

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他工作特别忙，而且除了工作就是音乐。怎么回事？人过30为什么感觉特别忙特别累一个工作特别忙的人应如何健身 LG工作特别忙，总是觉得精力不够，不想ML,有什么办法可以制他的“性冷淡”？PS：普通的挑逗没用。。总感觉睡不够,怎么回事? 为什么我总感觉睡的不够？总感觉时间不够我老公在机关工作，最近总感觉发困，觉得觉不够睡的。其实也没熬夜，请问干什么工作月薪在5~10万，并且工作还不是特别忙（不用拼命干活，按时上下班）？请问干什么工作月薪在2~5万，并且工作还不是特别忙（不用拼命干活，按时上下班）？