普通话说得好的请进哈

主要是多和人用普通话交流。不说的话，说起来会很别扭，不自觉的都有错误，自己都觉不出来。多多练习，就会向普通话好的人靠拢，另外请普通话好的人指出你存在的问题，重点注意和练习，一定会一天天好起来的。

像古希腊的方法 ，放一个小石子在嘴里面，等石子磨圆的时候你的目标也差不多了

你要求那么高啊……除了多说多读多听还要进行系统的培训……

可以多听广播，读读报，多跟人沟通，