近来上课集中不到精神，很容易就累，手有点感觉无力，我高一，怎么回事？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/04 09:16:11

我一天睡7。5小时，中午半小时晚上7小时，应该足够拉，可是白天还是会累，然后会有点乏力没精神打球也不想动，怎么回事阿？
每天都有吃早餐，别人睡得比我少也不觉得他们很累阿？有没什么私人秘笈帮我提神的？还有容易走神

可能是到了夏天了吧，夏天人就是容易疲倦的！

1,查一下是否贫血2,是否有点缺钙,在药店买点钙片吃,3,如果只是现在一段时间是这样看看是否是缺钾,到医院补点就行,4还有一点也许是你已经到了青春期,如果你是男孩子的话要注意不要....,

7小时不够啊.
高一应该能做到晚上睡8小时吧.
我每天..一般睡不到7个小时..上课也容易累.我知道我是没睡够.
你每天都有吃早饭吗?

夏天比较热，所以人的精神容易疲乏。买点清凉油擦着