为什么总怀疑事情的，我该怎麽办？

这主要是你心理的问题，我也是一个患有心理疾病的人，有时候对自己对的事情不信任，老是去想，但是我经常会刻志自己，没事的时候多出去走走，不要老是一个人待，多参加一些户外的有趣的生活或运动，时间久了就会慢慢好起来的，一定要自信，这样才会好起来的更快

有心事，身体状态不佳老是疑神疑鬼的也对自己不信任了。
建议放松一下自己爬爬山玩玩或者找心理医生看一下！

有的时候怀疑并没有什么不对，多多控制自己，给自己多一点信心，告诉自己一切都会好的。

看来你是心理作用，心理一定有什么心事没有解开吧？建议你向你向你信任的人倾诉或向心理专家谈谈，会有帮助的

听我的话，如果有条件，一定去看心理医生！没有条件，和要好的朋友倾诉也好，不要憋在心里。你怀疑什么事情，如果可以，去和被怀疑的人交流，坦坦荡荡的，只有这样才好解开心里的结，再者自己多听听音乐，运动运动，放松心情，做自己喜欢的事情.生活很美好，只要你愿意去发现.