怎么能战胜恐惧心理？

恐惧就像是疼痛，是身体保护我们自身的正常机能。没倒立过倒立当然会害怕，熟练了身体知道这样不会受伤恐惧也就不复存在了。与其说我们要战胜恐惧，倒不如说我们要学会适应恐惧。

呵呵，今天刚考完心理~正好考到哦
克服恐惧有很多种方法，其中着两种是行为主义疗法中比较常见的：
一是满灌疗法，就是医生逼着你去做这个事情，患有高血压冠心病的不可使用。
二是逐级暴露法，就是慢慢的减少棉被，直到棉被被撤销了为止。相对满灌比较温和。
同时可使用正强化和厌恶疗法辅助。就是完成一级的作业，就给自己一些奖励，若没有完成，给与惩罚。
美国好像比较提倡以人为中心疗法，就是相信你有巨大的潜能，并且一定能克服这些心理障碍。
具体的什么的上网搜就好了，我最近比较忙，只给你一个线索啦^^

是男人就倒！
又死不了人。。。估计你没被人打过，胆子有点小，没事，倒个立死不了的！

我也有过，后来是先练有海绵的，后来没海绵也就不怕了。