健康人做脊椎牵引有害吗

你好，
千万不要做，没什么好处的，因为牵引针对的主要关节时脊柱，而脊柱牵扯的神经系统太过繁杂，不牵引都有可能患病，更何况外力牵引呢，
牵引不会增高的，脊柱不会拉开，稍微有一点间隙就是椎间盘突出，
身体在一两天增高除了穿内增高的鞋子，就是做头发了，千万不要在身体上想办法，没好处的。
希望对你有帮助
如果认为我的回答还可以，请回复点评几句，谢谢

主要就是牵引的力度不好掌握，因为你毕竟是健康的身体，你牵引的目的不外乎就是放松脊柱关节，短期内可以看见身高“长”高了，其实不然，那是因为牵引式椎体间距拉大了，但是受力后即有恢复原来的状态，所以这个是无用功，用力不当反而至伤。正常情况下人在晨起时候的身高就比下午高，那就是经过一夜休息，椎体间放松后出现的暂时性“长”高。这可叫“拔苗助长”。

你好：
万万不可。脊柱牵拉过度可能会损伤椎间孔或者侧隐窝里的神经根，导致严重后果。
建议你通过购买内增高鞋达到效果。

短时间可以增高，但不会超过第二天，可以把人拉长的牵引值，远远大于机体承受量。会增加骨骼间隙，以后得骨关节疾病的可能性会大大增加，所以千万不要用啊，还是穿内增高鞋吧。

短时间不能增高，。。

有害