脊椎两侧,上背疼

第一种可能是腰肌劳损， 治疗方法就是休息，按摩加局部贴药治疗。
第二种可能是腰椎间盘突出，治疗方法就是休息，牵引加功能锻炼。
功能锻炼的方法有一个你现在就可以做的就是，每晚睡觉前在腰下垫一个硬枕头，第二天就好一点。
但是之前，一定要确诊。去医院拍个X片就行。
赶紧治疗啊！

一般的腰椎紊乱.压迫神经.扶正就好

要加强锻炼,不能因为学习老坐着,不然以后会很难受的,我以前高中的时候也是那样,现在还是很不舒服,比以前更不舒服.时间久了就是肩周炎了.