关于打球用左手

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/23 21:27:40
我从小学3年级开始打球,到现在初三了。头尾算起来有7年了吧 ..
一直习惯用右手打球。
那时候,我的球技在那个年龄段一直很强,自我感觉连高中一些大哥哥都不如我,我的意识比较好。可现在,慢慢的,感觉到左手也很重要,可一直练不上来 .. 变向,上篮,都得用右手,左手都用不上 ..我该怎么练 ?
拜托了 ..

先从脚步练起吧,左手上篮就要右脚起跳,如果脚步和身体的姿势都到位的话,左手上篮很容易的。

需要一段时间熟悉左手上篮的脚步。

先试着练左手的定点跳投,找找用左手的感觉,力量和协调性都会有所增强,而且练这个也最容易上手。
这个练好了再练左手的运球,进一步增强协调性。
这两项都练熟了,左手的上篮自然就水到渠成了。

最快的提高方法是用左手投篮
平时注意左手拿筷子等

我习惯左手,熟能生巧,就最简单的,用左手运球,一直到对球有感觉了,其它技巧性的动作也很快就能搞定…

增加左手的灵活性和意识控制能力就可以很好的用左手打球了。 不过需要比较长的时间,就跟用左手写字一样,需要长时间的运用。时不时拿球转转吧。可以很好的调整灵活性。