关于泰拳练腿法的问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/19 14:07:37
本人以前小时候练过5年跆拳道.已经过去6年了.腿法很生疏了.现在我报名了一家泰拳训练班.今天第3次.虽然过了6年.不过毕竟以前的腿法还在.力量还是可以的.可是泰拳和跆拳道.完全不同.以前都是踢靶的.现在那位泰国老师.要求踢完沙袋后必须要踢一个用棉花包裹住的木桩.我脚板是不痛.可踢好后.小腿肌肉.痛的没话说了.想请问下高人.这样练.要多久小腿才会不痛.会不会有什么毛病落下.谢谢

怎么说呢？
慢慢练是必然的，但我还是要给你提一些建议
跆拳道的腿，注重速度，泰拳的腿，要求杀伤，这些是大家都知道的，所以在发力方法上可能会有所不同。就说横向的踢腿（因为拳种不同，所以不好说名字），泰拳由腰发力，带动大腿，甩小腿，最后一刻发力；而跆拳道是腿主动用力，在最短时间内弹出小腿。（以上是我的愚见）
小腿肌肉痛？应该不会的，如果仅仅是踢腿的话，那么小腿是不会痛的，除非你发力有问题，具体询问教练吧！

不会
这只是练习强度和身体适应度的问题
其实如果休息合理 锻炼合理就可以很快的复原
没什么问题
跆拳道和泰拳的强度相差很多

等你神经末梢坏死就不痛了，当然会有伤害的，但科学强化胫骨就没事了http://www.txkf.com/bbs/dispbbs.asp?boardid=4&id=2975

那得看棉花多厚，一般来说没有问题不会有毛病落下

泰拳的腿法貌似都已硬功为主的
痛是正常的

不会落下毛病那是把胫骨练硬等人外神经练死了就不疼了我当初也是那么练的