这个文件能不能恢复过来？

你的C盘都被格式化了，可能性一般为0，听说有一个文件恢复程序可以的，你到论坛里找一下吧http://www.xdnghost.com/?u=236 ，我想是没望。
Recuva (文件恢复工具) 1.25.409 绿色多语版_专业修复被误删除的文件
Recuva (文件恢复工具)这是一个免费的 Windows 平台下的文件恢复工具，它可以用来恢复那些被误删除的任意格式的文件，能直接恢复硬盘、闪盘、存储卡（如 SD 卡，MMC 卡等等）中的文件，只要没有被重复写入数据，无论格式化还是删除均可直接恢复，支持 FAT12，FAT16，FAT32，NTFS 文件系统。软件操作简单，选择好要扫描的驱动器后点击扫描按钮即可。

【使用说明】
1、如果需要恢复所有文件，请按下 Ctrl+A 全选文件后点击任一文件前的复选框后再点击“恢复”按钮即可，同理批量恢复文件可以通过使用 Shift 键或 Ctrl 键配合点击来实现，新版本版添加了全选框。
2、点击文件列表中的各个标签（文件、路径、大小、修改时间、状态、说明）可以实现不同方式的排序，状态越好恢复的成功率越高；
3、可以在搜索被删除文件后通过主界面的过滤编辑框中的内容来过滤要恢复的文件，选项页中可以切换是否包括系统隐藏文件及零字节文件。
4、根据译者的经验，针对某些目录结构太凌乱及很长时间没有整理过的驱动器恢复一般来说成功率都比较低，果然定期整理磁盘还是王道的说.
v1.15.327
修复“按下 F4 两次导致程序意外崩溃”的BUG
修复“在文件数量很大的 FAT32 分区上导致内存溢出”的问题
修复“安全删除过程中意外崩溃”的问题
较小的调整了程序主界面..

覆盖的话是不能被找到的，删除倒是可以
你可以试试 文件恢复软件 百度上很多

实话告诉你，恢复不了，就算是专业数据恢复也恢复不了;因为硬盘数据恢复一原理是找到未被覆盖的部分文件，但重