UC知道我要增肥！！怎么做才好？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/10 09:16:00
现在身高1.78，体重才140斤，我想快速增到160+ 有什么好办法没？饮食方面啊，锻炼方面啊 ，什么的，要健康增肥哦，谢谢大家
不然。。。我把我的肉肉都给了想增肥的你们吧= =
真是滴
看到这个就郁闷T.T
我想减肥= =
你还瘦么，，我1.76 体重100。。比你苗条多了。。 我也想增肥啊
咱们同命相连阿…不过我最近在天天做伏卧撑，是长壮了点，你和我一样吧？是遗传瘦，或肠胃吸收不好，记住我一句话。营养跟上，少吃多餐！多锻炼！少烦恼忧虑！其它的说再多也顶不上我这句话！
规律饮食，少吃辣咸食物。
还要啊！厉害！我也想呢！我一米七五！才一百一十斤啊！提醒我增肥啊！哈哈、
汗颜...1.78的身高...才...140...
还想增肥...你是北方人吗？
我在湖北，我老公身材跟你差不多，我觉得他很胖啊。
快速增肥会在皮肤上留下肥胖纹，还是顺其自然把。