已经瘦了4斤，继续努力中

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 02:55:26
我现在已经胖到120斤，上个月开始试着减肥的。

首先控制饮食：每天早餐吃饱，中午就基本上不吃主食，都是一些青菜。晚上都是喝点汤。饭后半个小时吃一个苹果，不但可以减肥，还可以美颜

嗯！楼主做的好！不过减肥也有平台期的，到那个时候会减不下来或者反弹，那个时候就要多喝水还要加强运动，不仅可以成功减肥，而且减肥后的肉肉也不会很松，线条也会很好看！

坚持就是胜利哟

恭喜，继续坚持哦