早上空腹读书好不好,是否有利于记忆

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/22 04:05:55

从理论上来讲,一天当中不同的时段,大脑和身体各功能器官有着不同的状态。人不可能干什么事情都完全从理论角度去考虑,大部分时候还是按照传统习惯,或按照个人的习惯或爱好,去安排自己的工作与学习的,只要自己觉得适应,或没有什么不适的感觉,早上起床以后如果感到头脑比较轻松,空腹读书也未尝不可,大部分人不都是这样吗。相反,如果以科学的理论作指导,刻意增加些繁琐的程序,做些本来不太习惯的譬如先进食点东西之类的事情,反而不习惯、不适应,那又何必呢!

没有想象中的那么好。因为脑糖元的储备量相当少,大脑工作所需的能量绝大多数是靠血糖分解供给的。经过一夜的“绝食”,血糖会减少,大脑的能量来源也就减少了,大脑的活动当然会受到影响。建议起来后先吃一点糖块或面包或馒头(别吃太多,一点就行),再看书。 另附,大脑最活跃的时间是饭后2小时左右(这句话是从一本叫“健脑比健身更重要”的书上看来的)。

不可能,那如果是这样猪也背会,记忆是靠自己的,别痴心妄想了吧^^

读书关吃饭什么事。嘴馋了吧