吞鼻涕或痰对身体有害吗

我给你一下一些事实：
1）我们的鼻子每天都会产生很多鼻涕的，其中一部分水分蒸发了，变成鼻屎，其中大部分都不知不觉之中给我们吞食了，鼻腔黏膜上长着纤毛，这些纤毛会从前向后摆动，鼻涕也就被往后送到咽部，而我们只有在感冒时或者患鼻炎时才会明显感到鼻涕的存在。
2）关于鼻涕的成分：除了水，还有蛋白质、碳水化合物、盐以及一些脱落的细胞，其中蛋白质主要是粘蛋白，能吸收很多水分，其他蛋白还有抗体和溶菌酶，其可杀菌灭一些普通病毒（这些到了肠胃，理论上可以做为营养的）。还有鼻涕中还有人平时呼吸时得到的，灰尘，花粉，微生物（这些，你的胃当然对付得了啦）
3）很多人小时候也有这样的习惯啦
正常情况下，人的鼻腔黏膜时时都在分泌黏液，以湿润鼻腔膜，湿润吸进的空气，并粘住由空气中吸入的粉尘和微尘和微生物，这就是鼻涕。

在人的呼吸道里，许多小纤毛麦浪一样朝向口腔的方向，慢慢将脏东西推出来，推到嗓子眼儿时，人就会咳嗽吐痰。每个人的痰密度不同，里面什么样的细菌都可能携带。如果随便乱吐，痰变干后，痰中成千上万的细菌就会飘到空气中。这些病毒、病菌在自然环境中存活的时间长短不一，有的可在干燥痰液中存活6至8个月；而痰中的结核杆菌随尘埃飘飞，可维持8至10天的播散活力。在一定程度上说，“非典”的流行就是人们这种不良卫生习惯造成的。

由以上可见．鼻涕和痰中都含有大量的病菌，显然，直接食用对您的身体是不利的，，如果实在有此喜好，那么请加工（如加热，清蒸，油炸）后再食用．希望您能遵从科学的养生之道

有害。用一个形象的比喻，痰和鼻涕是上呼吸道粘液清洗进入呼吸道各种污物及病菌后的洗碗水，到公共场所时带上餐巾纸就能解决问题了。

当然有害，鼻涕和痰细菌太多，吞下去严重会引起细菌感染。 (在公共场所确实不雅，但是也不能伤害身体，最好在厕所旁边或垃圾桶旁边用吐在卫生纸上扔掉）

为了防止不该有的东西从食道进入，食道中的纤毛把脏东西往上推，就形成痰了。痰是体内的有病菌的污垢，身体的自身防疫能力将它排出体外，你却又吸入体内，当然会有害。