怎样才能做到睡觉很浅，有一点动静就醒了（详情请进！）

睡觉很浅，有一点动静就醒了，这样除非你是天生，要不然睡眠不好影响身体，还有整天有思想压力，久了容易崩溃，再好好看看是不是自己疑心太重了？如果真的是你舅舅的人品问题，
我就尽点微波之力了
首先你要表现出你很强硬的性格，
1 你可以在你的房间里贴上几张蓝波的暴力海报
2 再就是找飞镖的盘子练练，
3 找把水果刀，白天放在床边的茶桌上(容易被人看见的地方），晚上放在枕头下面（或者在受到伤害时最顺手的地方），如果那天发现水果刀不见了，那就赶紧回家，在晚也不要留在那里。以上几点可以间接的起到威慑的作用。
还有在日常的言行中间接的表现下你的性格，比如一家人在看电视，女猪脚的命运很悲惨，这是你可以表达一下自己的观点：这个女人也真是的，受到那么大的伤害就知道哭，有什么用呀，如果是我的话，我那吧水果刀就要派上用场了，表现的无所谓点，这样的话也能传达出你的思想：“我受到欺负不会之是哭”
如果你真的受到欺负，拿起刀，睁大眼睛捅过去，不要好怕，不要手软，这属于正当防卫。希望可以帮到你，真的不希望这样的事情发生。

"毕竟人品再好的男人也不能保证什么",人品很一般的男人也已经可以做到不对你有任何想法，所以你不用担心。除非此人属于很内向，或心情飘忽不定，或酗酒之人，前提这人还得不怎么样。千万不要给你最亲近的人这样的信号，当然，大部分人完全可以理解。反过来说，真的发生了什么，那也不一定是天塔地陷的事。要调整好自己，让自己专注一些，生活更加充实。记得和亲人搞好关系，你会很有幸福感，否则你们很容易产生误会。不要轻信网上的东西，那些多是万中无一的，即使遇到了，也完全不怪你防范未到。女孩子做好自尊，自爱，自强，那就是最美的了，生活没有定律，千紫万红的生活才是人类延续的真谛。可以和你的表妹睡在一起，时间长了，习惯两个人一起睡，也是一件很不错的经历。这种事，只要你自己是清醒的，也会没有丝毫发生的可能。记住，即使家里只有你们两个人，也不会发生什么事。一定记住，要远离酒精。

如果你本身睡得就比较沉，是比较难改变的，如果强行改变会对身体不好的。所以最好的方法是通过改变环境来让你惊醒
是玻璃门的话你每晚睡觉前在玻璃门前拉根线嘛，上面穿点铃铛之类的，这样有人一进来就会马上吵醒你啦，不