UC知道脾胃不好,身体矛盾
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/21 19:00:25
黄瓜西红柿生的也算生冷食物哇？ 湿热和阳虚体质不冲突吗？既吃可多食赤小豆、绿豆、芹菜、黄瓜、藕等甘寒的食物，又要牛肉、羊肉等温阳之品。 怎么会没有意义？要了解自己的情况，对应正确的饮食，才能调和身体，达到平衡。现在是我不知道，所以才提问，所以觉得你回答的矛盾和冲突啊。我只知道不是什么所谓好食物都对所有人好。我若是热性的身体，就要吃凉性的东西调和来平衡。而胃是寒性，吃了又会伤胃，不敢囫囵吞枣，才来提问。你是专家，没能让我更加明白，甚至连句子都写不通，提的问题并没有回答，只是一味摘抄。反而质问我，难道是我的错？ 不过就是请教一个问题，又不是来找气受的。喜欢回答就回答，不回答就算了，何必一副不屑的神情来攻击别人，不顺心还阴阳怪气拿其他回答者出气？有本事就回答出问题，或者讲清楚问题，要么就闭嘴
你是阳虚夹热,问饮食本来就有问题,而且身体从来就不会按着哪种类型来生病,都是虚实夹杂,错综复杂,又寒又热是你身体的表现,因此对应相同的类型,其实讨论这个也是毫无意义的,你的心里就有矛盾,要不要信人家的....
那你觉得以下食物怎么个正确对应法,可以调和身体,达到平衡
不是你错了,是我错了,我口才不好,文才也不好,其实我不是这方面的专家,个人觉得你应该去问营养师,像楼上的说的就非常好
●湿热质
特征：面部和鼻尖总是油光发亮，脸上易生粉刺，皮肤易瘙痒。常感到口苦、口臭，脾气较急躁。调节：饮食以清淡为主，可多食赤小豆、绿豆、芹菜、黄瓜、藕等甘寒的食物。适合中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等
●阳虚质
特征：肌肉不健壮，常常感到手脚发凉，衣服比别人穿得多，夏天不喜欢吹空调，喜欢安静，性格多沉静、内向。调节：平时可多食牛肉、羊肉等温阳之品，少食梨、西瓜、荸荠等生冷寒凉食物，少饮绿茶
吃山药 核桃 大枣
最好是吃药
阳虚夹热,身体从来就不会按着哪种类型来生病,又寒又热只是你身体的表现,因此你平时应该多注意身体的疗养，推荐用食物料方，定时定量，少食多餐。确保营养，以适量的食物中和胃酸。
避免或减少对病变部位的刺激 避免食用粗糙食物，如粗粮、芹菜、韭菜、竹笋类、干果等，以及生的、易产气的食物；少用或不用浓汤类、浓茶、咖啡、可可茶及部分调味品如芥末、胡椒粉、醋、辣椒等；禁用油煎、油炸及过热的食物，一般食物的温度以45～55摄氏度为宜。
定时定量，少食多餐。确保营养，以适量的食物中和胃酸。
避免或减少对病变部位的刺激 避免食用粗糙食物，如粗粮、芹菜、韭菜、竹笋类、干果等，以及生的、易产气的食物；少用或不用浓汤类、浓茶、咖啡、可可茶及部分调味品如芥末、胡椒粉、醋、辣椒等；禁用油煎、油炸及过热的食物，一般食物的温度以45～55摄氏度为宜。
供给充足的蛋白质 摄入量每天每千克体重不应少于1.2克。应选用易消化的蛋白质食品，如鸡蛋、牛奶、豆浆、禽类、水产类、瘦肉类等。
供给适量脂肪 溃疡患者每天脂肪供给量以50～60克为宜，应选择易消化吸收的酪状脂肪，如牛奶、奶油、蛋黄